10月9日下午，新鄉(xiāng)縣總工會組織新鄉(xiāng)縣職工志愿者心理健康服務(wù)隊(duì)來到新鄉(xiāng)縣小冀西街小學(xué)和合河中學(xué)，給六年級、七年級新生分別開展了《我的情緒我做主》、《積極心態(tài) 適應(yīng)初中生活》心理健康知識講座。本次講座特邀國家二級心理咨詢師范愛霞老師、王靜老師授課，共300余名師生參加了本次活動。 

合河中學(xué)

七年級學(xué)生正處于生理和心理快速發(fā)展的時期，環(huán)境的變化往往對他們影響巨大。如何更快地適應(yīng)新環(huán)境、新身份，怎樣應(yīng)對新階段帶來的變化和挑戰(zhàn)，是目前教師和家長都關(guān)注的問題。

范老師深入淺出，以暖場小游戲開場，使同學(xué)們放松心情。接著，由學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面的變化進(jìn)入話題，通過帶領(lǐng)同學(xué)們重新審視和分析生活中的種種挑戰(zhàn)，勇于走出舒適圈，不斷提升自我，獲得個人成長。在講座中，范老師引導(dǎo)同學(xué)們要正確面對新環(huán)境帶來的焦慮、豐富校園生活、主動進(jìn)行交流接觸、正確歸因以及適當(dāng)調(diào)整情緒，從而緩解想家情緒，盡快找到新的人際交往圈，進(jìn)而更好地完成新的學(xué)習(xí)任務(wù)。 

西街小學(xué)

六年級學(xué)生處于青春期前期，情緒變化大，易沖動，自尊心強(qiáng)，注重同伴關(guān)系，基于這樣的心理特點(diǎn)，我們給學(xué)生帶來了《我的情緒我做主》主題講座。關(guān)注學(xué)生情緒狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識情緒，正確表達(dá)情緒，學(xué)會覺察和反思，有助于學(xué)生了解自我，建立積極的人際關(guān)系，形成良好的集體氛圍。

王老師**先告訴同學(xué)們“世界精神衛(wèi)生日”的主題是關(guān)注兒童青少年心理健康，引導(dǎo)大家關(guān)注自己的內(nèi)心世界，接著帶領(lǐng)同學(xué)們通過一場“天氣變奏曲”的游戲認(rèn)識到各種各樣的情緒，在動物世界里領(lǐng)悟到喜怒哀懼的不同意義，學(xué)會接納情緒。同學(xué)們紛紛上臺分享令自己生氣的一件小事，思考憤怒背后的原因，憤怒的結(jié)果和反思。**后王老師還教會大家?guī)讉€制怒小妙招，通過同學(xué)們上臺演示，每個同學(xué)都能成為自己情緒的主人。王老師的講座在歡快愉悅的氛圍中結(jié)束了，同學(xué)們收獲滿滿，依依不舍，希望這樣的講座還能來到校園。 

今年以來，新鄉(xiāng)縣總工會組織新鄉(xiāng)縣職工志愿者心理健康服務(wù)隊(duì)進(jìn)校園，進(jìn)企業(yè)，通過各級工會積極開展心理健康教育培訓(xùn)活動，主題涵蓋心理健康知識普及、情緒管理、壓力緩解、家庭教育等，活動形式豐富多樣，受到職工們的熱烈歡迎，紛紛表示這樣的講座，貼近人心，受益匪淺。今后新鄉(xiāng)縣總工會將一如既往，情系職工 真情服務(wù)，助力廣大職工快樂工作，幸福生活！